Comme toutes les personnes qui désirent perdre du poids, j’ai été tentée par la pub TV Comme J’aime qui passe en boucle en ce moment.
Mais de nature très gourmande, je voulais des plats frais, sains et savoureux ! J’ai donc cherché sur internet et je suis tombé sur le concept de La Cuisine de Véro qui répondait parfaitement à mes besoins et envies !
J’ai donc testé le régime de Véro et je vous dis tout sur le concept, les prix, le menu, et ma perte de poids !
Le concept de La cuisine de Véro
La Cuisine de Véro propose des box régime avec la livraison à domicile de plats diététiques, frais, faits maison et gourmands sans additifs ni conservateurs. La promesse de Véro : nous faire mincir tout en se faisant plaisir.
En effet, à la base Véronique était comme nous, une femme qui souhaitait perdre du poids sans trop se priver et sur le long terme sans faire le yo-yo. Elle s’est informée puis calculée et mijotée de bons petits plats légers, sains et gourmands. Et résultats, elle a perdu ses kilos en trop. Et de bouche à oreille, ses plats se sont propagés du cercle familial au reste de la France pour notre plus grand bonheur !
La Cuisine de Véro est basée dans le sud de la France avec une équipe familiale. Les repas sont préparés à partir d’ingrédients frais, locaux, et majoritairement bio. De plus, Véro pense également à l’environnement et aux associations. Les box et contenants sont fait à partir de matières recyclées et sont recyclables. Pas de gaspillage alimentaire non plus car les restes vont à la Croix-rouge Française.
Test du régime de Véro
Après commande, la livraison se fait par ChronoFresh, une fois par semaine, le vendredi ou le samedi (selon ses disponibilités) entre 8h et 13h. Le chauffeur nous appelle environ 30 minutes avant pour nous dire qu’il arrive.
On reçoit un colis avec les repas pour 6 jours. En effet, il y a 1 jour de libre pour pouvoir en profiter si on a des invitations familiales, professionnelles, amicales, …
Dès réception du colis et découverte des plats, on constate que ce sont des plats frais et pas industriels comme pour la plupart des box minceurs. Les plats ont tous l’air appétissants ! Dans le programme complet, il y a les plats du midi et du soir avec des fruits et laitages + les produits pour les petits déjeuners et deux encas par jour.
Avec les plats, on trouve le menu détaillé de la semaine avec les apports caloriques de chaque plat et une lettre de bienvenue avec les informations sur le concept.
Pour celles qui ont peur que la quantité ne soit pas suffisante, je vous rassure avec les plats de La Cuisine de Véro, on n’a pas l’impression d’être au régime. Les plats sont gourmands et copieux pour ma part !
En 2 semaines, je me suis régalée et j’ai perdu presque 2 kg sans faire d’effort ! De plus, j’ai gagné beaucoup de temps ! Plus de courses à faire, plus besoin de se creuser la tête pour savoir quoi cuisiner, plus besoin de passer des heures à éplucher les légumes, à faire cuire les aliments, à compter les calories, à nettoyer les casseroles, à faire la vaisselle et le ménage dans la cuisine ! 2 minutes au micro-ondes et c’est prêt !
De plus, chaque plat est une découverte avec des saveurs qui font voyager en Asie, en Italie, au Maghreb, en France, … En effet, chaque semaine, les plats sont différents, quand on commande, on ne sait pas ce qu’il y aura au menu. Et c’est excitant quand on découvre le colis !
Moi qui d’habitude n’arrivait pas à perdre le moindre grammes depuis quelques années … et n’étant pas sportive … en plus d’être gourmande … sans être un cordon bleu … je valide complètement le concept !
Les menus de Véro
L’avantage avec La cuisine de Véro, c’est que c’est une découverte gustative tous les jours. Chaque repas est différent et diversifié, d’un jour à un autre, d’une semaine à une autre. Comme si vous allez au restaurant tous les jours mais en moins cher !
Le total calorique de la journée varie entre 1000 et 1100 calories (du petit déjeuner au dîner en passant par le déjeuner et les encas). Cela nous permet ainsi de nous faire plaisir si on souhaite faire des écarts (un verre de vin, un petit carré de chocolat, …).
Mais je vous rassure, comme les plats sont copieux, vous n’avez pas besoin de faire des écarts tous les jours sauf par gourmandise …
Voici par exemple mon menu de la semaine.
Jour 1 :
Petit déjeuner : 2 barres grillés + 1 mini confiture + 1 jus de pamplemousse
Midi : Filet de dorade Sébaste accompagné de boulgour – quinoa et tartare de courgettes (360 calories)
Encas : chips Monster
Soir : Potage de légumes et vermicelles de riz (245 calories) + 1 fromage blanc
Jour 2 :
Petit déjeuner : 2 Cracottes framboise + 1 compote
Midi : Dos de Cabillaud Linguine tartare tomate (376 calories) + 1 Kiwi
Encas : 2 bouchées courgettes / menthe
Soir : Terrine au deux poissons crème citron – chou fleur lait de coco (368 calories)
Jour 3 :
Petit déjeuner : 2 biscottes + 1 Soja sun
Midi : Coq au vin braisé – pommes de terre grenaille au thym (448 calories) + 1 Mandarine
Encas : 1 Navette cocktail
Soir : Nugget de blé – courgettes sautées (354 calories)
Jour 4 :
Petit déjeuner : 2 tartines Sarrasin + 1 poire
Midi : Salade crétoise – chou chinois croquant (366 calories) + 1 crème Société
Encas : 1 panier crevette
Soir : Lasagne au saumon – sauce tomate (386 calories)
Jour 5 :
Petit déjeuner : Crackers + 1 pomme
Midi : Rôti de porc à la moutarde – purée de pommes de terre maison (350 calories) + 1 liégeois chocolat
Encas : 2 minis cannelés
Soir : Salade de perles légumières-ciboulette (396 calories)
Jour 6 :
Petit déjeuner : 2 Galettes de riz + 1 orange
Midi : Effiloché de porc au caramel – riz complet – ciboulette (468 calories) + 1 cantal
Encas : 2 Minis wrap
Soir : Mijoté de Boeuf au petits oignons – carottes – céleri – estragon (299 calories)
Afin de ne pas créer de carence et pour diversifier les plats, on ne peut pas choisir ses repas. Mais cela permet de découvrir à chaque repas des saveurs différentes !
Le régime de Véro : prix des formules
Il y a 4 formules possibles : 2 formules avec les plats uniquement et 2 formules complètes.
- La formule 6 plats par semaine à 49€
- La formule 12 plats par semaine à 89€
- Le régime complet (petit déjeuner, déjeuner, collation et dîner) à 119€ la semaine
- Le régime complet pour 2 personnes (pour vous et votre conjoint, copine …) à 219€ (au lieu de 238€)
Certes c’est un budget. Mais la découverte de nouveaux plats, le gain de temps et la perte de poids, en vaut la chandelle …
Code promo La cuisine de Véro
Pour faire baisser votre facture, voici un code promo « DressVero » pour profitez de 20 % de réduction sur votre première commande sur le site de La Cuisine de Vero.
Bon appétit !
